Limon Suyu (Konsantre, Şişelenmiş, Real Lemon) Kaç Kalori?
Mutfaklarda pratik kullanım için hazırlanan bu konsantre limon suyu, 100 gramlık porsiyonlarda sunulur.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 17 kcal |
| 1 porsiyon | 15 g | 3 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Limon Suyu (Konsantre, Şişelenmiş, Real Lemon) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Limon Suyu (Konsantre, Şişelenmiş, Real Lemon) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (5,7 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (5,7 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Doğal olarak glutensizdir.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Limon Suyu (Konsantre, Şişelenmiş, Real Lemon) Hakkında
Salata soslarından içeceklere kadar geniş bir yelpazede kullanılan Limon Suyu (Konsantre, Şişelenmiş, Real Lemon), 100 gramında 17 kalori içermektedir. Ürünün 5.66 gram karbonhidrat ve 1.59 gram şeker değeri, taze limona kıyasla işlenme sürecinde meyvenin doğal fruktoz yapısının değişebileceğini göstermektedir.
İçeriğindeki 0.7 gram lif miktarı, taze sıkılmış meyveye oranla oldukça düşüktür. Özellikle mevsim dışı dönemlerde pratik bir alternatif olsa da, konsantre ürünlerdeki doğal şeker ve asit dengesinin korunması adına porsiyon takibi önem taşır. Ürünün sodyum değerinin 26 mg olması, yemek hazırlıklarında eklenen tuz miktarının yeniden gözden geçirilmesini gerektirebilir.
Benzer Kalorili Meyveler
Sıkça Sorulan Sorular
Limon Suyu (Konsantre, Şişelenmiş, Real Lemon) kaç kalori?
100 gram Limon Suyu (Konsantre, Şişelenmiş, Real Lemon) yaklaşık 17 kalori içerir.
1 porsiyon Limon Suyu (Konsantre, Şişelenmiş, Real Lemon) kaç kalori?
1 porsiyon Limon Suyu (Konsantre, Şişelenmiş, Real Lemon) (15 g) yaklaşık 3 kalori içerir.
Limon Suyu (Konsantre, Şişelenmiş, Real Lemon) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Limon Suyu (Konsantre, Şişelenmiş, Real Lemon) 5,7 gram karbonhidrat içerir.
Limon Suyu (Konsantre, Şişelenmiş, Real Lemon) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 5,7 g karbonhidrat bulunan Limon Suyu (Konsantre, Şişelenmiş, Real Lemon), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Hazır konsantre limon suyu kullanırken günlük şeker ve sodyum alımı nasıl dengelenebilir?
Konsantre limon suları, taze meyveye göre farklı oranlarda şeker ve sodyum içerebilir. Kullanım sırasında bu değerleri göz önünde bulundurarak yemeklere eklediğiniz diğer tuz kaynaklarını azaltmak, günlük toplam sodyum ve şeker tüketiminizi daha kontrollü bir seviyede tutmanıza yardımcı olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.