Sprey Tatlı Kreması Kaç Kalori?
Basınçlı kutuda sunulan, kullanıma hazır bir tatlı kremasıdır. 100 gramı için besin değerleri standart porsiyon üzerinden hesaplanmıştır.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 264 kcal |
| 1 porsiyon | 4 g | 11 kcal |
| 1 su bardağı | 70 g | 185 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Sprey Tatlı Kreması Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Sprey Tatlı Kreması için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (16,1 g/100 g) keto için uygun değil.
Orta karbonhidrat (16,1 g/100 g); ölçülü tüketilebilir.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Süt ürünü; paleo diyetinde yer almaz.
Ölçülü tüketimle Akdeniz diyetine uygun.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Sprey Tatlı Kreması Hakkında
Sprey tatlı kreması, gün içinde tüketilen tatlıların bir bileşeni olarak 100 gramında 264 kalori içermektedir. Bu enerji değerinin büyük bir kısmını 22,3 gram yağ ve 16,07 gram şeker oluştururken, protein oranı 0,98 gram ile oldukça sınırlı kalmaktadır.
Süt bazlı bir ürün olmasına rağmen, süt ürünlerinde sıklıkla aranan yüksek protein veya kalsiyum desteği yerine yüksek yağ içeriğiyle öne çıkan bir yapıya sahiptir. Fermente bir içeriğe sahip olmayan bu tatlı kreması, karbonhidrat değerinin tamamını şekerden almaktadır.
Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sprey Tatlı Kreması kaç kalori?
100 gram Sprey Tatlı Kreması yaklaşık 264 kalori içerir.
1 porsiyon Sprey Tatlı Kreması kaç kalori?
1 porsiyon Sprey Tatlı Kreması (4 g) yaklaşık 11 kalori içerir.
Sprey Tatlı Kreması kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Sprey Tatlı Kreması 16,1 gram karbonhidrat içerir.
Sprey Tatlı Kreması keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 16,1 g karbonhidrat bulunan Sprey Tatlı Kreması yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Tatlı kremasını porsiyon kontrolünü gözeterek nasıl kullanabilirim?
Yüksek yağ ve şeker yoğunluğu nedeniyle sprey kremayı doğrudan tüketmek yerine, porsiyonu görsel olarak sınırlandıran küçük dekoratif dokunuşlarla kullanmak, toplam kalori alımını kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Özellikle porsiyon başına düşen miktarı ölçülü tutmak, ürünün besin değerleri göz önüne alındığında daha sürdürülebilir bir kullanım sağlar.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.