Taffy Şekerleme Kaç Kalori?
Şekerin yüksek ısıda pişirilip esnek bir kıvam alana kadar çekilmesiyle yapılan şekerlemedir. 100 gramı tamamen şeker bazlıdır.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 397 kcal |
| 1 adet | 15 g | 60 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Taffy Şekerleme Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Taffy Şekerleme için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (91,6 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (91,6 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Süt, yumurta veya hayvansal katkı içerebilir; içeriğe göre değişir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Şeker/işlenmiş tatlı grubu; paleo diyetinde yer almaz.
Tatlılar Akdeniz diyetinde nadiren ve az miktarda tüketilir.
Un, nişasta veya sos yoluyla gizli gluten içerebilir; ambalaj etiketini kontrol edin.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Taffy Şekerleme Hakkında
Taffy şekerleme, 100 gramında 68,48 gram şeker içeriğiyle belirgin bir tatlılık profiline sahip olan yoğun bir enerji kaynağıdır. 397 kalori değeri, ürünün karbonhidrat ağırlıklı yapısını ve yüksek şeker yoğunluğunu yansıtmaktadır.
3,33 gram yağ ve eser miktardaki protein dışında büyük ölçüde şekerden oluşan bu gıda, besin değerleri açısından lif içermediği için sindirim süreci üzerinde herhangi bir dengeleyici etki sunmaz. Bu yüksek enerji yoğunluğu nedeniyle porsiyonların sınırlandırılması ve yalnızca nadir durumlarda tüketilmesi, günlük toplam şeker alım hedefleriyle uyum sağlamak adına önem taşır.
Benzer Kalorili Tatlılar ve Şekerlemeler
Sıkça Sorulan Sorular
Taffy Şekerleme kaç kalori?
100 gram Taffy Şekerleme yaklaşık 397 kalori içerir.
1 adet Taffy Şekerleme kaç kalori?
1 adet Taffy Şekerleme (15 g) yaklaşık 60 kalori içerir.
Taffy Şekerleme kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Taffy Şekerleme 91,6 gram karbonhidrat içerir.
Taffy Şekerleme keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 91,6 g karbonhidrat bulunan Taffy Şekerleme yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Taffy gibi yüksek şekerli şekerlemeleri günlük beslenme düzeninde nasıl konumlandırmalıyım?
Bu tür şekerlemeler yüksek şeker ve kalori yoğunluğuna sahip olduğundan, temel öğünlerin yerine geçmemeli veya günlük besin ihtiyacını karşılamak için tüketilmemelidir. Porsiyonu küçük tutarak kontrollü bir şekilde tüketmek, toplam şeker alımınızın günlük önerilen sınırlar dahilinde kalmasına yardımcı olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.