Domates Tozu Kaç Kalori?
Kurutulmuş domateslerden elde edilen domates tozu, 100 gramlık miktarında yoğun besin değerleri sunar.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 302 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Domates Tozu Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Domates Tozu için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (74,7 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (74,7 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Doğal olarak glutensizdir.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Domates Tozu Hakkında
Domates tozu, 100 gramında 302 kalori ile taze domatesin aksine yoğunlaştırılmış bir besin profili sunar. Çiğ domatesin büyük kısmını oluşturan suyun uzaklaştırılması, 100 gramlık porsiyondaki karbonhidrat oranını 74.68 grama yükseltirken, lif miktarını da 16.5 grama odaklamıştır.
Isıl işlem görmüş bu form, hacim olarak azalsa da içindeki şeker miktarının 43.90 gram seviyesine çıkmasıyla aromayı yoğunlaştırır. Pişirme sırasında ürünün düşük yağ içeriği (0.44 gram) göz önüne alındığında, tariflerde ilave yağ dengesini bozmadan lezzet artırıcı olarak değerlendirilebilir.
Benzer Kalorili Sebzeler
Sıkça Sorulan Sorular
Domates Tozu kaç kalori?
100 gram Domates Tozu yaklaşık 302 kalori içerir.
Domates Tozu kaç gram protein içerir?
100 gram Domates Tozu 12,9 gram protein içerir.
Domates Tozu kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Domates Tozu 74,7 gram karbonhidrat içerir.
Domates Tozu keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 74,7 g karbonhidrat bulunan Domates Tozu yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Domates tozunu tariflerde kullanırken taze domatese göre miktarı nasıl ayarlamalıyım?
Domates tozu yoğunlaştırılmış bir formda olduğu için taze domatesin aksine çok küçük miktarlarla yoğun aroma sağlar. İçeriğindeki düşük yağ ve yüksek karbonhidrat oranı nedeniyle, tariflerde birim miktar yerine lezzet derinliği hedefleyerek kontrollü ekleme yapmak porsiyon dengesini korumaya yardımcı olur.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.