Soya Sütü (Çikolatalı) Kaç Kalori?
Çikolata aromalı soya bazlı içecektir. 100 gramı için besin değerleri standart bir referans sunar.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı | 243 g | 141 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Soya Sütü (Çikolatalı) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Soya Sütü (Çikolatalı) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Orta düzey karbonhidrat (9,5 g/100 g); küçük porsiyonla sınırlı tüketilebilir.
Karbonhidratı düşük (9,5 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Baklagil; paleo diyetinde önerilmez.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Doğal olarak glutensizdir.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Soya Sütü (Çikolatalı) Hakkında
100 gramında 58 kalori içeren çikolatalı soya sütü, düşük enerji yoğunluklu bir içecek kategorisinde yer alarak sıvı formda bitkisel protein ve lif desteği sağlar. İçeriğindeki 2.06 gram protein ve 0.8 gram lif, porsiyon kontrolü yapıldığında tokluk süresine katkı sunabilecek temel bileşenlerdir.
Soya fasulyesinin işlenmesiyle elde edilen bu içecek, 7.82 gram şeker oranıyla karakteristik bir tat profiline sahiptir. Katı soya formlarına kıyasla sıvı formda olması, karbonhidrat ve yağ değerlerinin daha hızlı sindirilebilir bir yapıda olduğunu göstermektedir.
Benzer Kalorili Kuru Baklagiller
Sıkça Sorulan Sorular
Soya Sütü (Çikolatalı) kaç kalori?
100 gram Soya Sütü (Çikolatalı) yaklaşık 58 kalori içerir.
1 su bardağı Soya Sütü (Çikolatalı) kaç kalori?
1 su bardağı Soya Sütü (Çikolatalı) (243 g) yaklaşık 141 kalori içerir.
Soya Sütü (Çikolatalı) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Soya Sütü (Çikolatalı) 9,5 gram karbonhidrat içerir.
Soya Sütü (Çikolatalı) keto diyetinde yenir mi?
Soya Sütü (Çikolatalı) 100 gramında 9,5 g karbonhidrat içerir; ketojenik diyette küçük porsiyonlarla, günlük karbonhidrat sınırınızı aşmadan tüketebilirsiniz.
Çikolatalı soya sütünü ara öğünlerde tokluk sağlamak amacıyla tüketirken nelere dikkat etmeliyim?
İçerdiği karbonhidrat ve şeker değerleri nedeniyle toplam günlük kalori alımınızı göz önünde bulundurarak porsiyon belirlemek mantıklıdır. Protein ve lif içeriği kısmi bir tokluk hissi oluşturabilir; ancak bu ürünün tek başına ana öğün yerine geçmeyeceğini, sıvı formda olduğu için hızlı tüketilebileceğini unutmamalısınız.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.