Armut Konservesi (Hafif Şuruplu) Kaç Kalori?
Hafif şuruplu suda bekletilmiş armut parçaları ve suyundan oluşan bir gıdadır. 100 gramı için besin değerleri şurup içeriğine göre değişkenlik gösterir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 57 kcal |
| 1 porsiyon | 76 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı | 251 g | 143 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Armut Konservesi (Hafif Şuruplu) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Armut Konservesi (Hafif Şuruplu) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (15,2 g/100 g) keto için uygun değil.
Orta karbonhidrat (15,2 g/100 g); ölçülü tüketilebilir.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Doğal olarak glutensizdir.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Armut Konservesi (Hafif Şuruplu) Hakkında
Hafif şuruplu armut konservesi, 100 gramında 57 kalori içermesiyle meyve bazlı işlenmiş ürünler arasında yer alır. İçeriğindeki 12.1 gram şeker değeri, taze meyveye kıyasla şurubun sağladığı ilave karbonhidrat yükünü temsil eder.
Lif oranı 1.6 gram seviyesinde kalsa da, doğal meyveye göre lif-şeker dengesi işlem görmüş yapısı nedeniyle farklılık gösterir. Meyvelerin mevsim dışı tüketimi için bir alternatif olsa da, besinsel geri dönüşü taze veya kurutulmuş meyvelerden farklı bir profile sahiptir.
Benzer Kalorili Meyveler
Sıkça Sorulan Sorular
Armut Konservesi (Hafif Şuruplu) kaç kalori?
100 gram Armut Konservesi (Hafif Şuruplu) yaklaşık 57 kalori içerir.
1 porsiyon Armut Konservesi (Hafif Şuruplu) kaç kalori?
1 porsiyon Armut Konservesi (Hafif Şuruplu) (76 g) yaklaşık 43 kalori içerir.
Armut Konservesi (Hafif Şuruplu) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Armut Konservesi (Hafif Şuruplu) 15,2 gram karbonhidrat içerir.
Armut Konservesi (Hafif Şuruplu) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 15,2 g karbonhidrat bulunan Armut Konservesi (Hafif Şuruplu) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Konserve meyvelerdeki şurup, günlük şeker alımımı nasıl etkiler?
Konserve içerisindeki şurup, meyvenin kendi fruktozunun üzerine eklenen ilave şeker miktarıdır. Bu durum toplam karbonhidrat yükünü artırabileceği için, porsiyon miktarını sınırlı tutmak günlük şeker alım dengesini korumaya yardımcı olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.