Evapore Süt (D Vitaminli) Kaç Kalori?
D vitamini eklenmiş, konserve edilmiş yoğunlaştırılmış süttür. Besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 134 kcal |
| 1 porsiyon | 31,5 g | 42 kcal |
| 0,5 su bardağı | 126 g | 169 kcal |
| 1 su bardağı | 252 g | 338 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Evapore Süt (D Vitaminli) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Evapore Süt (D Vitaminli) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Orta düzey karbonhidrat (10 g/100 g); küçük porsiyonla sınırlı tüketilebilir.
Karbonhidratı düşük (10 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Süt ürünü; paleo diyetinde yer almaz.
Ölçülü tüketimle Akdeniz diyetine uygun.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Evapore Süt (D Vitaminli) Hakkında
100 gramında 134 kalori içeren bu evapore süt, yoğunlaştırılmış yapısıyla standart süt ürünlerinden ayrışır. İçeriğindeki 7.56 gram yağ oranı, ürünün tam yağlı süt kategorisinde değerlendirilmesini sağlar. Sütün kendi doğal şekeri olan laktozdan gelen 10.04 gram karbonhidrat değerine eşlik eden 6.81 gram protein miktarı, ürünün makro besin dengesini oluşturur.
Fermente bir ürün olmayan evapore süt, yapısı itibarıyla standart sütün suyunun yaklaşık yarısının uzaklaştırılmasıyla elde edilir. Bu işlem, sıvı sütün protein ve besin ögeleri açısından daha yoğun bir forma dönüşmesine olanak tanır. Vitamin ilavesi ile zenginleştirilmiş olması ise, temel süt ürünleri içindeki konumunu belirleyen teknik bir ayrıntıdır.
Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri
Sıkça Sorulan Sorular
Evapore Süt (D Vitaminli) kaç kalori?
100 gram Evapore Süt (D Vitaminli) yaklaşık 134 kalori içerir.
1 porsiyon Evapore Süt (D Vitaminli) kaç kalori?
1 porsiyon Evapore Süt (D Vitaminli) (31,5 g) yaklaşık 42 kalori içerir.
Evapore Süt (D Vitaminli) kaç gram protein içerir?
100 gram Evapore Süt (D Vitaminli) 6,8 gram protein içerir.
Evapore Süt (D Vitaminli) keto diyetinde yenir mi?
Evapore Süt (D Vitaminli) 100 gramında 10 g karbonhidrat içerir; ketojenik diyette küçük porsiyonlarla, günlük karbonhidrat sınırınızı aşmadan tüketebilirsiniz.
Evapore sütü tariflerde kullanırken diğer süt ürünlerinden farkı nedir?
Evapore süt, standart süte göre daha yüksek kuru madde ve yağ yoğunluğuna sahiptir. Bu yoğun yapı, yemeklere ve soslara kremamsı bir doku kazandırırken aynı zamanda toplam enerji değerini de etkiler; bu nedenle tariflerde porsiyon ölçülerine dikkat edilmesi önerilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.