Şeftali Nektarı (Sukralozlu) Kaç Kalori?
Sukraloz ile tatlandırılmış, ilave askorbik asit içermeyen konserve şeftali nektarıdır. 100 gramlık değerleri temsil eder.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 49 kcal |
| 1 su bardağı | 258 g | 126 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Şeftali Nektarı (Sukralozlu) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Şeftali Nektarı (Sukralozlu) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Orta düzey karbonhidrat (11,6 g/100 g); küçük porsiyonla sınırlı tüketilebilir.
Karbonhidratı düşük (11,6 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Doğal olarak glutensizdir.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Şeftali Nektarı (Sukralozlu) Hakkında
Serinletici bir içecek olarak tercih edilen şeftali nektarı (sukralozlu), 100 gramında 49 kalori içererek meyve suyu kategorisinde enerji değerini düşük tutmayı hedefler. İçeriğindeki 11.61 gram karbonhidrat ve 12.08 gram şeker profili, doğal meyve suyundaki fruktoz yükünü işlenmiş bir formda sunar; ancak meyvenin bütün halindeki lif oranı (0.1 gram) meyve suyu formunda neredeyse tamamen kaybolur.
Doğal meyveler lifli yapıları sayesinde kan şekerini daha dengeli bir süreçte yükseltirken, bu nektar gibi lifi ayrıştırılmış içecekler daha hızlı bir şeker emilimi yaratır. Meyvenin mevsimindeki taze halini tüketmek, işlenmiş veya sıvılaştırılmış formlara kıyasla doygunluk hissini artırarak porsiyon kontrolünü kolaylaştırır.
Benzer Kalorili Meyveler
Sıkça Sorulan Sorular
Şeftali Nektarı (Sukralozlu) kaç kalori?
100 gram Şeftali Nektarı (Sukralozlu) yaklaşık 49 kalori içerir.
1 su bardağı Şeftali Nektarı (Sukralozlu) kaç kalori?
1 su bardağı Şeftali Nektarı (Sukralozlu) (258 g) yaklaşık 126 kalori içerir.
Şeftali Nektarı (Sukralozlu) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Şeftali Nektarı (Sukralozlu) 11,6 gram karbonhidrat içerir.
Şeftali Nektarı (Sukralozlu) keto diyetinde yenir mi?
Şeftali Nektarı (Sukralozlu) 100 gramında 11,6 g karbonhidrat içerir; ketojenik diyette küçük porsiyonlarla, günlük karbonhidrat sınırınızı aşmadan tüketebilirsiniz.
Şeftali nektarını meyve yerine tüketmek tokluk hissini nasıl etkiler?
Lif oranı oldukça düşük olan meyve nektarları, meyvenin taze halindeki gibi tokluk hissi yaratmaz. Sıvı formdaki karbonhidratlar vücut tarafından hızla sindirildiği için, meyve suyu tüketimi sonrası kısa süre içinde tekrar acıkma hissi oluşabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.