Toz Kahve Kreması (Hafif) Kaç Kalori?
Sıcak içeceklerde süt veya krema yerine kullanılan toz formda bir üründür. Besin değerleri 100 gram için verilmiştir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 431 kcal |
| 1 porsiyon | 3 g | 13 kcal |
| 1 su bardağı | 94 g | 405 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Toz Kahve Kreması (Hafif) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Toz Kahve Kreması (Hafif) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (73,4 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (73,4 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
Süt ürünü; paleo diyetinde yer almaz.
Ölçülü tüketimle Akdeniz diyetine uygun.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Toz Kahve Kreması (Hafif) Hakkında
Toz kahve kreması, 100 gramında 431 kalori içeren, süt bileşenleri ile bitkisel yağların birleşiminden oluşan işlenmiş bir süt ürünü türevidir. İçeriğindeki 15,7 gram yağ oranı, bu ürünü süt ürünleri kategorisindeki tam yağlı alternatiflerle benzer bir enerji yoğunluğuna taşırken, protein miktarının 1,9 gram ile düşük seviyede kalması besin profili açısından dikkate alınmalıdır.
Söz konusu ürün, içerdiği 73,4 gram karbonhidratın tamamının şekerden oluşması nedeniyle yüksek oranda ilave şeker profilini yansıtır. Sodyum oranının 229 mg olması, ürünün tadını dengelemek için ilave tuz içerdiğini gösterir. Süt bazlı olmasına karşın, yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle protein veya kalsiyum kaynağı olarak değerlendirilmemesi gereken bir üründür.
Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri
Sıkça Sorulan Sorular
Toz Kahve Kreması (Hafif) kaç kalori?
100 gram Toz Kahve Kreması (Hafif) yaklaşık 431 kalori içerir.
1 porsiyon Toz Kahve Kreması (Hafif) kaç kalori?
1 porsiyon Toz Kahve Kreması (Hafif) (3 g) yaklaşık 13 kalori içerir.
Toz Kahve Kreması (Hafif) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Toz Kahve Kreması (Hafif) 73,4 gram karbonhidrat içerir.
Toz Kahve Kreması (Hafif) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 73,4 g karbonhidrat bulunan Toz Kahve Kreması (Hafif) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Süt yerine toz kahve kreması kullanmak kahvenin besin değerini nasıl değiştirir?
Toz kahve kreması, sütten farklı olarak yüksek oranda şeker ve bitkisel bazlı yağ içerir; bu da kahvenin kalori miktarını belirgin biçimde artırır. Süt, doğal yapısında protein ve kalsiyum barındırırken, bu krema türü daha çok enerji odaklı bir katkı maddesidir. Bu nedenle kahvenin besleyiciliğini artırmak yerine, sadece tat ve doku değişikliği sağladığı göz önünde bulundurulmalıdır.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.