Acı Kırmızı Biber (Toz) Kaç Kalori?

Acı kırmızı toz biber, yemeklere acılık ve renk katmak için kullanılan kurutulmuş bir baharattır. 100 gramı için besin değerleri, biberin türüne ve acılık derecesine göre değişir.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	318 kcal
1 porsiyon	5,3 g	17 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12 g · 11%

Karbonhidrat 56,6 g · 53%

Yağ 17,3 g · 36%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 318 kcal

Protein 12 g

Karbonhidrat 56,6 g

Yağ 17,3 g

Lif 27,2 g

Şeker 10,3 g

Sodyum 30 mg

Kalsiyum 148 mg

Demir 7,8 mg

Potasyum 2.014 mg

Doymuş Yağ 3,3 g

Acı Kırmızı Biber (Toz) Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Acı Kırmızı Biber (Toz) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun değil

Yüksek karbonhidrat (56,6 g/100 g) keto için uygun değil.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun değil

Karbonhidrat yüksek (56,6 g/100 g).

🥗

Vejetaryen Uygun

Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.

🌱

Vegan Uygun

Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.

🐟

Pesketaryen Uygun

Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.

🍖

Paleo Uygun

İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.

🫒

Akdeniz Diyeti Uygun

Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).

🌾

Glutensiz Uygun

Doğal olarak glutensizdir.

🥩

Karnivor Uygun değil

Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Acı Kırmızı Biber (Toz) Hakkında

Acı kırmızı biber (toz) kaç kalori? 100 gramında 318 kalori barındıran bu baharat, mutfak uygulamalarında genellikle tek bir porsiyonda sadece gramın çok küçük bir kısmıyla kullanıldığı için günlük enerji alımına kayda değer bir etkisi yoktur.

İçeriğinde yer alan 27.2 gram lif ve 17.27 gram yağ, toz halindeki formun yoğun besin profiline işaret eder. Ancak bu besin değerleri, yemeklerde kullanılan minimal miktarlar nedeniyle beslenme düzeninde bir enerji veya makro besin kaynağı olarak değerlendirilmez.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Baharat ve Otlar

Adaçayı (Toz) 315 kcal Tako Baharat Karışımı 322 kcal Defne Yaprağı 313 kcal Çemen Otu Tohumu 323 kcal Zerdeçal (Toz) 312 kcal Kakule 311 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Acı Kırmızı Biber (Toz) kaç kalori?

100 gram Acı Kırmızı Biber (Toz) yaklaşık 318 kalori içerir.

1 porsiyon Acı Kırmızı Biber (Toz) kaç kalori?

1 porsiyon Acı Kırmızı Biber (Toz) (5,3 g) yaklaşık 17 kalori içerir.

Acı Kırmızı Biber (Toz) kaç gram protein içerir?

100 gram Acı Kırmızı Biber (Toz) 12 gram protein içerir.

Acı Kırmızı Biber (Toz) keto diyetinde yenir mi?

Hayır. 100 gramında 56,6 g karbonhidrat bulunan Acı Kırmızı Biber (Toz) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.

Baharatların kalori değerleri beslenme planı oluştururken dikkate alınmalı mı?

Baharatlar genellikle çay veya tatlı kaşığı düzeyinde tüketildiğinden, toplam kalori alımına etkileri ihmal edilebilir düzeydedir. Bu gıdalar enerji kaynağı olarak değil, yemeklerin lezzet profiline katkı sağlayan unsurlar olarak değerlendirilmelidir.

İlgili Yiyecekler

Tarhun Otu (Kurutulmuş) Sofralık Tuz Frenk Maydanozu (Kurutulmuş) Rezene Tohumu Taze Biberiye Haşhaş Tohumu Kümes Hayvanları Baharat Karışımı Muskat Çiçeği (Toz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.