Kümes Hayvanları Baharat Karışımı Kaç Kalori?
Tavuk ve hindi gibi kümes hayvanı yemeklerine lezzet katmak için hazırlanan kurutulmuş baharat harmanıdır. 100 gramı için besin değerleri, içeriğindeki baharat türlerine göre değişiklik gösterebilir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 307 kcal |
| 1 porsiyon | 4,4 g | 14 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Kümes Hayvanları Baharat Karışımı Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Kümes Hayvanları Baharat Karışımı için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (65,6 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (65,6 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Doğal olarak glutensizdir.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Kümes Hayvanları Baharat Karışımı Hakkında
Kümes hayvanları baharat karışımı, mutfaklarda aromatik bir bileşen olarak yer alır. 100 gramda 307 kalori içerse de, yemeklere kattığı yoğun aroma sayesinde kullanım miktarı genellikle bir tatlı kaşığı gibi oldukça düşük seviyelerde kalır. Bu nedenle, toplam öğün kalorisindeki payı pratikte ihmal edilebilir düzeydedir. İçeriğindeki 11.3 gram lif ve 9.59 gram protein de tek seferde tüketilen az miktarlar düşünüldüğünde, makro besin değeri anlamında bir kaynak oluşturmaz.
Bu karışım, 65.59 gram karbonhidrat ve 7.53 gram yağ değerleriyle lezzet profilini oluşturan temel yapı taşlarını barındırır. Sodyum oranının 27 mg olması, tuza aşırı yüklenmeden yemeklerde derinlik oluşturmak isteyenler için ayırt edici bir özelliktir. 1.8 gram şeker oranı ise karışımın dengeli bir aroma profiline sahip olduğunu gösterir.
Benzer Kalorili Baharat ve Otlar
Sıkça Sorulan Sorular
Kümes Hayvanları Baharat Karışımı kaç kalori?
100 gram Kümes Hayvanları Baharat Karışımı yaklaşık 307 kalori içerir.
1 porsiyon Kümes Hayvanları Baharat Karışımı kaç kalori?
1 porsiyon Kümes Hayvanları Baharat Karışımı (4,4 g) yaklaşık 14 kalori içerir.
Kümes Hayvanları Baharat Karışımı kaç gram protein içerir?
100 gram Kümes Hayvanları Baharat Karışımı 9,6 gram protein içerir.
Kümes Hayvanları Baharat Karışımı keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 65,6 g karbonhidrat bulunan Kümes Hayvanları Baharat Karışımı yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Yemeklerin lezzetini artırmak için bu baharatı hangi aşamada eklemek daha verimli olur?
Pişirme işleminin son aşamalarında eklemek, baharatın uçucu aromatik yağlarının korunmasını sağlar. Bu sayede daha az miktarda kullanarak yemekte arzu edilen karakteristik lezzeti elde edebilirsiniz.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.