Vanilya Özütü (Alkollü, Yapay) Kaç Kalori?
Tatlı ve hamur işlerinde aroma verici olarak kullanılan yapay vanilya özütüdür. 100 gramlık porsiyonu üzerinden değerlendirilebilir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 237 kcal |
| 1 porsiyon | 4,2 g | 10 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Vanilya Özütü (Alkollü, Yapay) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Vanilya Özütü (Alkollü, Yapay) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (2,4 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (2,4 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Doğal olarak glutensizdir.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Vanilya Özütü (Alkollü, Yapay) Hakkında
Vanilya özütü (alkollü, yapay), 100 gramında 2,41 gram karbonhidrat ve 237 kalori içermesine rağmen, mutfak uygulamalarında genellikle çay kaşığı veya damla ölçeğinde kullanıldığı için besin değerleri toplam enerji alımına kayda değer bir etkide bulunmaz. İçeriğindeki 4 mg sodyum ve eser miktardaki protein (0,05 gram), ürünün besin bileşiminden ziyade aromatik profilinin ön plana çıktığını gösterir.
Bu özüt, gıdalara enerji yüklemeden belirgin bir koku ve lezzet derinliği katmak amacıyla tasarlanmıştır. Kullanım miktarı çok düşük olduğu için ürünün kalorik yoğunluğu pratik tüketim senaryolarında ihmal edilebilir düzeydedir.
Benzer Kalorili Baharat ve Otlar
Sıkça Sorulan Sorular
Vanilya Özütü (Alkollü, Yapay) kaç kalori?
100 gram Vanilya Özütü (Alkollü, Yapay) yaklaşık 237 kalori içerir.
1 porsiyon Vanilya Özütü (Alkollü, Yapay) kaç kalori?
1 porsiyon Vanilya Özütü (Alkollü, Yapay) (4,2 g) yaklaşık 10 kalori içerir.
Vanilya Özütü (Alkollü, Yapay) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 2,4 g karbonhidrat bulunan Vanilya Özütü (Alkollü, Yapay), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Vanilya özütünü tatlı tariflerimde kullanırken kalori hesabı yapmam gerekir mi?
Vanilya özütü genellikle sadece birkaç damla kullanıldığından, toplam kalori alımınızı değiştirecek miktarlara ulaşması zordur. Bu nedenle tarife kattığı aroma yoğunluğu, kalorisinden çok daha belirgindir; porsiyon kontrolü yaparken bu ürünü enerji katkısından ziyade bir lezzet tamamlayıcısı olarak değerlendirebilirsiniz.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.