Balkabağı Tatlısı Baharat Karışımı Kaç Kalori?
Genellikle tarçın, zencefil, karanfil ve muskat gibi aromatik baharatların birleşiminden oluşan bir karışımdır. 100 gramlık porsiyonu yoğun bir aroma profiline sahiptir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 342 kcal |
| 1 porsiyon | 5,6 g | 19 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Balkabağı Tatlısı Baharat Karışımı Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Balkabağı Tatlısı Baharat Karışımı için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (69,3 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (69,3 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Doğal olarak glutensizdir.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Balkabağı Tatlısı Baharat Karışımı Hakkında
Balkabağı tatlısı baharat karışımı, 100 gramında 342 kalori içermesine rağmen, yemek tariflerinde genellikle tek bir çay kaşığı gibi oldukça küçük miktarlarda kullanılmaktadır. Bu kullanım şekli, karışımdaki 69,28 gram karbonhidrat ve 12,6 gram yağ değerlerinin toplam günlük enerji alımınız üzerindeki etkisinin pratik olarak ihmal edilebilir düzeyde kalmasını sağlar.
İçeriğindeki 14,8 gram lif oranı yüksek görünse de, tüketilen porsiyon büyüklüğü nedeniyle lif alımına kayda değer bir katkı sunmaz. Bu ürün, besin değerlerinden ziyade sahip olduğu yoğun aroma profili sayesinde tariflerinize derinlik katmak amacıyla tercih edilen bir aromatik destekleyicidir.
Benzer Kalorili Baharat ve Otlar
Sıkça Sorulan Sorular
Balkabağı Tatlısı Baharat Karışımı kaç kalori?
100 gram Balkabağı Tatlısı Baharat Karışımı yaklaşık 342 kalori içerir.
1 porsiyon Balkabağı Tatlısı Baharat Karışımı kaç kalori?
1 porsiyon Balkabağı Tatlısı Baharat Karışımı (5,6 g) yaklaşık 19 kalori içerir.
Balkabağı Tatlısı Baharat Karışımı kaç gram protein içerir?
100 gram Balkabağı Tatlısı Baharat Karışımı 5,8 gram protein içerir.
Balkabağı Tatlısı Baharat Karışımı keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 69,3 g karbonhidrat bulunan Balkabağı Tatlısı Baharat Karışımı yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Yemeklerde bu baharat karışımını kullanırken porsiyon kontrolünü nasıl sağlarım?
Baharat karışımı, yoğun aroması nedeniyle genellikle eser miktarlarda eklenir ve bu durum kalori alımınızı doğrudan etkilemez. Damak tadınıza uygun dengeyi bulmak için ürünü azar azar ekleyip tadını kontrol ederek tarifinize dahil etmeniz yeterlidir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.