Anason Tohumu Kaç Kalori?
Kendine has kokusuyla bilinen, çeşitli tariflerde kullanılan bir tohumdur. Besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 337 kcal |
| 1 porsiyon | 6,7 g | 23 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Anason Tohumu Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Anason Tohumu için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (50 g/100 g) keto için uygun değil.
Karbonhidrat yüksek (50 g/100 g).
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Doğal olarak glutensizdir.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Anason Tohumu Hakkında
Anason tohumu, 100 gramında 337 kalori ve 14.6 gram lif içeren aromatik bir bitki tohumudur. Ancak mutfak uygulamalarında genellikle bir çay kaşığı veya daha az miktarlarda kullanıldığı için, toplam besin değerleri veya kalori katkısı pratik beslenmede ihmal edilebilir düzeydedir.
Bu baharat, yemeklere ve içeceklere aroma katmak amacıyla sınırlı dozlarda eklenen bir çeşni görevi görür.
Benzer Kalorili Baharat ve Otlar
Sıkça Sorulan Sorular
Anason Tohumu kaç kalori?
100 gram Anason Tohumu yaklaşık 337 kalori içerir.
1 porsiyon Anason Tohumu kaç kalori?
1 porsiyon Anason Tohumu (6,7 g) yaklaşık 23 kalori içerir.
Anason Tohumu kaç gram protein içerir?
100 gram Anason Tohumu 17,6 gram protein içerir.
Anason Tohumu keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 50 g karbonhidrat bulunan Anason Tohumu yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Baharatların kalori değerleri beslenme düzenini nasıl etkiler?
Baharatlar çok az miktarda kullanıldığı için kalorileri beslenme planınızda kayda değer bir fark yaratmaz; asıl işlevleri yiyeceklere ekledikleri lezzet ile tuzu veya şekeri azaltmaya yardımcı olmalarıdır.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.