Deve Kuşu Eti, İç Şerit (Çiğ) Kaç Kalori?

Deve kuşunun iç şerit kısmından elde edilen bu çiğ et, 100 gramlık porsiyonlarda değerlendirilen bir protein kaynağıdır.

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	127 kcal
1 porsiyon	85 g	108 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,7 g · 79%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 2,9 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 127 kcal

Protein 23,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 2,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 4,2 mg

Potasyum 330 mg

Kolesterol 73 mg

Doymuş Yağ 0,9 g

Deve Kuşu Eti, İç Şerit (Çiğ) Hangi Diyetlerde Yenir?

Aşağıdaki değerlendirme, Deve Kuşu Eti, İç Şerit (Çiğ) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.

🥑

Ketojenik (Keto) Uygun

Düşük karbonhidratlı (0 g/100 g) — keto ile uyumlu.

📉

Düşük Karbonhidrat Uygun

Karbonhidratı düşük (0 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.

🥗

Vejetaryen Uygun değil

Hayvan eti veya balık içerdiğinden vejetaryen beslenmeye uygun değil.

🌱

Vegan Uygun değil

Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.

🐟

Pesketaryen Uygun değil

Kırmızı/beyaz et içerir; pesketaryen beslenmede balık dışı et yenmez.

🍖

Paleo Uygun

İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.

🫒

Akdeniz Diyeti Kısıtlı

Kırmızı et Akdeniz diyetinde az ve ölçülü tüketilir.

🌾

Glutensiz Uygun

Doğal olarak glutensizdir.

🥩

Karnivor Uygun

Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.

⏰

Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.

🕌

İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.

Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.

Deve Kuşu Eti, İç Şerit (Çiğ) Hakkında

Deve kuşu eti, iç şerit formuyla 100 gramında kaç kalori içerir? Bu özel et, 100 gramında 127 kalori ve 23.69 gram protein ile oldukça belirgin bir makro besin profiline sahiptir. Sadece 2.87 gram yağ içermesi, onu düşük yağlı protein kaynakları arasında öne çıkarır.

Deve kuşu eti neden düşük kalorili bir protein kaynağı olarak görülür? İçerdiği protein miktarı oldukça yüksek olmasına rağmen, yağ oranının düşük olması toplam kalori değerini dengede tutar; bu özellik, düşük yağlı beslenme hedefleri için somut bir veridir.

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Diğer Kırmızı Beyaz Etler

Karibu Eti (Çiğ) 127 kcal Deve Kuşu Eti, Oyster (Çiğ) 125 kcal Habeş Tavuğu Sakatatı (Çiğ) 130 kcal Bıldırcın Göğüs Eti (Çiğ) 123 kcal Yaban Ördeği Göğüs Eti (Çiğ) 123 kcal Bizon Eti (Yağsız, Çiğ) 122 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Deve Kuşu Eti, İç Şerit (Çiğ) kaç kalori?

100 gram Deve Kuşu Eti, İç Şerit (Çiğ) yaklaşık 127 kalori içerir.

1 porsiyon Deve Kuşu Eti, İç Şerit (Çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Deve Kuşu Eti, İç Şerit (Çiğ) (85 g) yaklaşık 108 kalori içerir.

Deve Kuşu Eti, İç Şerit (Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Deve Kuşu Eti, İç Şerit (Çiğ) 23,7 gram protein içerir.

Deve Kuşu Eti, İç Şerit (Çiğ) keto diyetinde yenir mi?

Evet. 100 gramında yalnızca 0 g karbonhidrat bulunan Deve Kuşu Eti, İç Şerit (Çiğ), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.

Deve kuşu eti neden düşük kalorili bir protein kaynağı olarak görülür?

İçerdiği protein miktarı oldukça yüksek olmasına rağmen, yağ oranının düşük olması toplam kalori değerini dengede tutar; bu özellik, düşük yağlı beslenme hedefleri için somut bir veridir.

İlgili Yiyecekler

Kaz Ciğeri Ezmesi (Konserve, Tütsülenmiş) Geyik Eti, Sığın (Çiğ) Mekanik Ayrılmış Kümes Hayvanı Eti (Derisiz, Çiğ) Deve Kuşu Eti, Sırt (Pişmiş) Yaban Kazı Göğüs Eti (Çiğ, Derisiz) Bizon Eti (Çiğ, Yağsız, Genel) Ördek Eti (Derili, Fırınlanmış) Sülün Eti (Derili, Çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.