Dondurulmuş Şeftali (Dilimlenmiş, Şekerli) Kaç Kalori?
Dilimlenerek şekerle harmanlanmış dondurulmuş şeftalidir. 100 gramlık porsiyon için besin değerlerini içerir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 94 kcal |
| 10 dilim | 155 g | 146 kcal |
| 1 su bardağı | 250 g | 235 kcal |
| 1 porsiyon | 284 g | 267 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Dondurulmuş Şeftali (Dilimlenmiş, Şekerli) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Dondurulmuş Şeftali (Dilimlenmiş, Şekerli) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Yüksek karbonhidrat (24 g/100 g) keto için uygun değil.
Orta karbonhidrat (24 g/100 g); ölçülü tüketilebilir.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Doğal olarak glutensizdir.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Dondurulmuş Şeftali (Dilimlenmiş, Şekerli) Hakkında
Dondurulmuş şeftali (dilimlenmiş, şekerli), 100 gramında 22.18 gram şeker ve 1.8 gram lif içermesiyle belirgin bir fruktoz yoğunluğuna sahiptir. 100 gramında 94 kalori barındıran bu ürün, dondurma işlemi öncesi ilave şekerle işlem görmesi nedeniyle taze meyveye oranla daha yüksek enerji yoğunluğuna ulaşır.
İşlenmiş yapısı, taze şeftalinin mevsimsellik kısıtlamasını ortadan kaldırsa da meyvenin doğal fruktoz içeriğine eklenen şeker dengesinin gözetilmesini gerektirir. Düşük yağ içeriği ile öne çıkan bu alternatif, lif yapısı sayesinde sindirim sürecinde taze meyve tüketimiyle benzer bir metabolik süreç izler.
Benzer Kalorili Meyveler
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş Şeftali (Dilimlenmiş, Şekerli) kaç kalori?
100 gram Dondurulmuş Şeftali (Dilimlenmiş, Şekerli) yaklaşık 94 kalori içerir.
10 dilim Dondurulmuş Şeftali (Dilimlenmiş, Şekerli) kaç kalori?
10 dilim Dondurulmuş Şeftali (Dilimlenmiş, Şekerli) (155 g) yaklaşık 146 kalori içerir.
Dondurulmuş Şeftali (Dilimlenmiş, Şekerli) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Dondurulmuş Şeftali (Dilimlenmiş, Şekerli) 24 gram karbonhidrat içerir.
Dondurulmuş Şeftali (Dilimlenmiş, Şekerli) keto diyetinde yenir mi?
Hayır. 100 gramında 24 g karbonhidrat bulunan Dondurulmuş Şeftali (Dilimlenmiş, Şekerli) yüksek karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyet için uygun değildir.
Dondurulmuş şekerli şeftaliyi taze meyve yerine kullanırken günlük şeker alımımı nasıl yönetebilirim?
Dondurulmuş ve şeker eklenmiş meyveler, taze meyvelerin aksine ilave şeker içerir. Bu nedenle tüketim miktarını sınırlı tutmak ve günlük toplam şeker alım limitlerini göz önünde bulundurmak, toplam kalori dengesini korumak açısından önemlidir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.