Misk Sıçanı Eti (Fırınlanmış) Kaç Kalori?
Misk sıçanı etinin fırında pişirilmiş halidir. 100 gramı için besin değerleri pişirme süresine göre farklılık gösterebilir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 234 kcal |
| 1 adet | 313 g | 732 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Misk Sıçanı Eti (Fırınlanmış) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Misk Sıçanı Eti (Fırınlanmış) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (0 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (0 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Hayvan eti veya balık içerdiğinden vejetaryen beslenmeye uygun değil.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Kırmızı/beyaz et içerir; pesketaryen beslenmede balık dışı et yenmez.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Kırmızı et Akdeniz diyetinde az ve ölçülü tüketilir.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Misk Sıçanı Eti (Fırınlanmış) Hakkında
Misk sıçanı eti (fırınlanmış), 100 gramında içermediği şeker ve lif değerlerine karşılık 30.09 gram gibi yüksek bir protein miktarıyla dikkat çekmektedir. Bu içerik yapısı, gıdayı hayvansal kaynaklı protein alımında yoğun bir seçenek haline getirmektedir.
Fırınlanmış 100 gram misk sıçanı eti, barındırdığı 234 kalori ve 11.74 gram yağ oranıyla enerji dengesi kuran bir makro besin profili sunar. 95 miligram sodyum içeriği ise bu besin değerlerini tamamlayan teknik bir veridir.
Benzer Kalorili Diğer Kırmızı Beyaz Etler
Sıkça Sorulan Sorular
Misk Sıçanı Eti (Fırınlanmış) kaç kalori?
100 gram Misk Sıçanı Eti (Fırınlanmış) yaklaşık 234 kalori içerir.
1 adet Misk Sıçanı Eti (Fırınlanmış) kaç kalori?
1 adet Misk Sıçanı Eti (Fırınlanmış) (313 g) yaklaşık 732 kalori içerir.
Misk Sıçanı Eti (Fırınlanmış) kaç gram protein içerir?
100 gram Misk Sıçanı Eti (Fırınlanmış) 30,1 gram protein içerir.
Misk Sıçanı Eti (Fırınlanmış) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 0 g karbonhidrat bulunan Misk Sıçanı Eti (Fırınlanmış), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Yüksek protein içeriğine sahip bu gıdayı öğün düzenine dahil ederken nelere dikkat edilmelidir?
30 gramın üzerindeki protein yoğunluğu, öğündeki toplam enerji dengesini korumak adına yanına lifli sebzeler eklenerek çeşitlendirilebilir. İşleme yöntemi olarak fırınlama tercih edildiğinden, eklenen yağ miktarını kontrol altında tutmak toplam kalori alımını yönetmeye yardımcı olur.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.