Dilim Patates (Süt Ve Tereyağlı) Kaç Kalori?
Süt ve tereyağı ilavesiyle hazırlanan dilim patates, 100 gramlık porsiyonlarda besin değerleri sunar.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 93 kcal |
| 1 su bardağı | 245 g | 228 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Dilim Patates (Süt Ve Tereyağlı) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Dilim Patates (Süt Ve Tereyağlı) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Orta düzey karbonhidrat (12,8 g/100 g); küçük porsiyonla sınırlı tüketilebilir.
Karbonhidratı düşük (12,8 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Et içermez; vejetaryen (süt-yumurta) beslenmeye uygun.
Tümüyle bitkisel; vegan beslenmeye uygun.
Et içermez; pesketaryen beslenmeye uygun.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Akdeniz diyetinin temel besinlerinden (sebze, balık, zeytinyağı, tam tahıl ağırlıklı).
Doğal olarak glutensizdir.
Bitkisel besin; karnivor diyette yer almaz.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Dilim Patates (Süt Ve Tereyağlı) Hakkında
100 gramında 12,77 gram karbonhidrat içeren süt ve tereyağlı dilim patates, temel olarak nişastalı bir sebze yapısını korurken pişirme aşamasında eklenen süt ve yağ ile makro değerlerinde değişiklik gösterir. Çiğ halindeki patatese kıyasla, bu hazırlık yöntemi 100 gramında 93 kalori değeriyle düşük kalori ve yüksek hacim dengesini bir noktada sınırlar.
Tereyağı ve sütün ilavesi, karbonhidrat ağırlıklı olan patatesin enerji yoğunluğunu artırırken 341 mg sodyum oranıyla da mineral içeriğini belirginleştirir. Pişirme yöntemi, sebzenin lif içeriğini korumasına rağmen, kalori alımını yönetebilmek adına porsiyon takibi yapılmasını gerektiren bir yapı oluşturur.
Benzer Kalorili Sebzeler
Sıkça Sorulan Sorular
Dilim Patates (Süt Ve Tereyağlı) kaç kalori?
100 gram Dilim Patates (Süt Ve Tereyağlı) yaklaşık 93 kalori içerir.
1 su bardağı Dilim Patates (Süt Ve Tereyağlı) kaç kalori?
1 su bardağı Dilim Patates (Süt Ve Tereyağlı) (245 g) yaklaşık 228 kalori içerir.
Dilim Patates (Süt Ve Tereyağlı) kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram Dilim Patates (Süt Ve Tereyağlı) 12,8 gram karbonhidrat içerir.
Dilim Patates (Süt Ve Tereyağlı) keto diyetinde yenir mi?
Dilim Patates (Süt Ve Tereyağlı) 100 gramında 12,8 g karbonhidrat içerir; ketojenik diyette küçük porsiyonlarla, günlük karbonhidrat sınırınızı aşmadan tüketebilirsiniz.
Patatesi süt ve tereyağı ile hazırlarken porsiyon kontrolünü nasıl sağlarım?
Hazırlık aşamasında eklenen sütün yağ oranı ve kullanılan tereyağı miktarı kalori değerini doğrudan etkiler. Bu içerikteki sodyum seviyesini göz önünde bulundurarak, yemek tabaklarında porsiyonu sebze ağırlıklı bir dengeyle sınırlamak toplam kalori alımını yönetmeye yardımcı olabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.