Mekanik Ayrılmış Kümes Hayvanı Eti (Derili, Çiğ) Kaç Kalori?
Sırt ve boyun kısımlarından mekanik yöntemle ayrılmış, derili çiğ ettir. 100 gramlık miktarı besin değerlerini yansıtır.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 272 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Mekanik Ayrılmış Kümes Hayvanı Eti (Derili, Çiğ) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Mekanik Ayrılmış Kümes Hayvanı Eti (Derili, Çiğ) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (0 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (0 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Hayvan eti veya balık içerdiğinden vejetaryen beslenmeye uygun değil.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Kırmızı/beyaz et içerir; pesketaryen beslenmede balık dışı et yenmez.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Kırmızı et Akdeniz diyetinde az ve ölçülü tüketilir.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Mekanik Ayrılmış Kümes Hayvanı Eti (Derili, Çiğ) Hakkında
Mekanik ayrılmış kümes hayvanı eti (derili, çiğ), 100 gramında 272 kalori ve 24.73 gram yağ içeriğiyle enerji yoğunluğu yüksek bir hayvansal gıda kaynağıdır.
Toplam içeriğinin önemli bir bölümünü oluşturan 24.73 gramlık yağ miktarı, ürünün enerji değerini doğrudan etkileyen baskın makro bileşendir. 11.39 gram protein oranıyla birlikte, sodyum seviyesinin 100 gramda 40 mg olarak ölçülmesi, bu gıdanın işlenme ve kullanım süreçlerinde tuz dengesinin gözetilmesi gerektiğini göstermektedir.
Benzer Kalorili Diğer Kırmızı Beyaz Etler
Sıkça Sorulan Sorular
Mekanik Ayrılmış Kümes Hayvanı Eti (Derili, Çiğ) kaç kalori?
100 gram Mekanik Ayrılmış Kümes Hayvanı Eti (Derili, Çiğ) yaklaşık 272 kalori içerir.
Mekanik Ayrılmış Kümes Hayvanı Eti (Derili, Çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Mekanik Ayrılmış Kümes Hayvanı Eti (Derili, Çiğ) 11,4 gram protein içerir.
Mekanik Ayrılmış Kümes Hayvanı Eti (Derili, Çiğ) kaç gram yağ içerir?
100 gram Mekanik Ayrılmış Kümes Hayvanı Eti (Derili, Çiğ) 24,7 gram yağ içerir.
Mekanik Ayrılmış Kümes Hayvanı Eti (Derili, Çiğ) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 0 g karbonhidrat bulunan Mekanik Ayrılmış Kümes Hayvanı Eti (Derili, Çiğ), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Bu içerikteki yüksek yağ oranı, yemek hazırlığı sırasında nasıl yönetilebilir?
Yüksek yağ içeriği nedeniyle bu ürünü kullanırken ekstra yağ eklemekten kaçınmak ve pişirme yöntemi olarak yağsız teknikleri tercih etmek toplam enerji alımını dengelemeye yardımcı olabilir. Özellikle yağın büyük kısmının deriden geldiği göz önüne alındığında, hazırlık aşamasında içerik tercihlerine dikkat edilmesi faydalı olacaktır.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.