Cornish Tavuğu (Derili, Fırınlanmış) Kaç Kalori?
Fırında pişirilmiş, derisi üzerinde bulunan özel bir tavuk türüdür. 100 gramlık miktarı pişmiş haldeki besin değerlerini içerir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 259 kcal |
| 1 porsiyon | 257 g | 666 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Cornish Tavuğu (Derili, Fırınlanmış) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Cornish Tavuğu (Derili, Fırınlanmış) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (0 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (0 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Hayvan eti veya balık içerdiğinden vejetaryen beslenmeye uygun değil.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Kırmızı/beyaz et içerir; pesketaryen beslenmede balık dışı et yenmez.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Kırmızı et Akdeniz diyetinde az ve ölçülü tüketilir.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Cornish Tavuğu (Derili, Fırınlanmış) Hakkında
Cornish tavuğu 100 gramında kaç kalori içerir? 100 gramında 259 kalori ve 22.27 gram protein barındıran bu gıda, önemli bir protein kaynağıdır. Derili yapısı, 18.21 gramlık yağ içeriğinin büyük bir kısmını oluşturduğu için enerji yoğunluğu üzerinde belirgin bir etkiye sahiptir.
Protein değeri yüksek olsa da, derili tüketimin kalori artışını doğrudan etkilediği unutulmamalıdır.
Benzer Kalorili Diğer Kırmızı Beyaz Etler
Sıkça Sorulan Sorular
Cornish Tavuğu (Derili, Fırınlanmış) kaç kalori?
100 gram Cornish Tavuğu (Derili, Fırınlanmış) yaklaşık 259 kalori içerir.
1 porsiyon Cornish Tavuğu (Derili, Fırınlanmış) kaç kalori?
1 porsiyon Cornish Tavuğu (Derili, Fırınlanmış) (257 g) yaklaşık 666 kalori içerir.
Cornish Tavuğu (Derili, Fırınlanmış) kaç gram protein içerir?
100 gram Cornish Tavuğu (Derili, Fırınlanmış) 22,3 gram protein içerir.
Cornish Tavuğu (Derili, Fırınlanmış) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 0 g karbonhidrat bulunan Cornish Tavuğu (Derili, Fırınlanmış), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Derili tavuk tüketiminin kalori alımına etkisi nedir?
Tavuğun derili kısımları yağ içeriğini ve dolayısıyla toplam kalori değerini belirgin şekilde artırır. Kalori alımını daha kontrollü bir seviyede tutmak istiyorsanız, pişirme öncesinde veya sonrasında derisini ayırmak, protein kalitesini korurken yağ alımını azaltmanıza yardımcı olur.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.