Beefalo Eti (Fırında Pişmiş) Kaç Kalori?
Sığır ve bizon melezi olan beefalo etinin fırınlanmış halidir. Değerler 100 gramlık miktar için geçerlidir.
Porsiyona Göre Kalori
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 100 gram | 100 g | 188 kcal |
| 1 adet | 340 g | 639 kcal |
Makro Besin Dağılımı (100 g)
Besin Değerleri (100 g)
Beefalo Eti (Fırında Pişmiş) Hangi Diyetlerde Yenir?
Aşağıdaki değerlendirme, Beefalo Eti (Fırında Pişmiş) için besin değerleri ve gıda grubu esas alınarak otomatik oluşturulmuştur.
Düşük karbonhidratlı (0 g/100 g) — keto ile uyumlu.
Karbonhidratı düşük (0 g/100 g) — düşük karbonhidrat diyetine uygun.
Hayvan eti veya balık içerdiğinden vejetaryen beslenmeye uygun değil.
Hayvansal ürün (et, balık, süt veya yumurta) içerir.
Kırmızı/beyaz et içerir; pesketaryen beslenmede balık dışı et yenmez.
İşlenmemiş doğal besin; paleo beslenmeyle uyumlu.
Kırmızı et Akdeniz diyetinde az ve ölçülü tüketilir.
Doğal olarak glutensizdir.
Hayvansal kaynaklı; karnivor beslenmeye uygun.
Aralıklı Oruç: Aralıklı oruçta belirli bir besin yasağı yoktur; yeme penceresinde tüketilebilir. Oruç saatlerinde kalorili veya şekerli gıdalar tüketmek orucu bozar.
İslami Helal: Bu üründe domuz bulunmaz. Ancak helal statüsü; kesim yöntemi, jelatin veya alkol gibi katkılar ve üretim sürecine bağlıdır — ambalajdaki helal sertifikasını kontrol edin.
Bu değerlendirme bilgi amaçlıdır; dini uygunluk için üretici sertifikasını, kişiye özel beslenme için diyetisyeninizi esas alın.
Beefalo Eti (Fırında Pişmiş) Hakkında
Fırında pişmiş beefalo eti, 100 gramında 188 kalori değeriyle hayvansal protein kaynakları arasında yüksek protein yoğunluğuna sahip bir seçenektir. İçeriğindeki 30.66 gram protein, kas dokusunun korunması süreçlerinde önemli bir makro besin desteği sunarken, 6.32 gramlık düşük yağ oranı sayesinde enerji dengesini protein ağırlıklı tutar. Karbonhidrat içermemesi, ürünün makro profilinde proteinin baskınlığını net bir şekilde ortaya koymaktadır.
Benzer Kalorili Diğer Kırmızı Beyaz Etler
Sıkça Sorulan Sorular
Beefalo Eti (Fırında Pişmiş) kaç kalori?
100 gram Beefalo Eti (Fırında Pişmiş) yaklaşık 188 kalori içerir.
1 adet Beefalo Eti (Fırında Pişmiş) kaç kalori?
1 adet Beefalo Eti (Fırında Pişmiş) (340 g) yaklaşık 639 kalori içerir.
Beefalo Eti (Fırında Pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Beefalo Eti (Fırında Pişmiş) 30,7 gram protein içerir.
Beefalo Eti (Fırında Pişmiş) keto diyetinde yenir mi?
Evet. 100 gramında yalnızca 0 g karbonhidrat bulunan Beefalo Eti (Fırında Pişmiş), düşük karbonhidratlı olduğu için ketojenik (keto) diyete uygundur.
Beefalo etini öğünlerde protein kaynağı olarak kullanırken porsiyon dengesini nasıl kurabilirim?
Beefalo eti yüksek protein içeriğiyle tokluk hissini destekler, ancak toplam enerji alımını gözetmek adına porsiyonları günlük protein ihtiyacınıza göre ayarlamanız önemlidir. Yanında lifli sebzelerle tüketmek, dengeli bir tabağın oluşmasına katkı sağlayabilir.
İlgili Yiyecekler
Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?
Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.
Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.